torsdag 23 januari 2014

hej ledig dag

denna lediga dag har börjats med veckans veckostädning, bus med lillkissen och massa kaffe. Och nu ska jag just bege mig till gymmet, extra taggad pga gårdagens (enligt mig) prestations miss.
Så nu tutar jag på med kondition 30+10 löpband, och överkropp. Ibland gör jag så, istället för att fokusera på en eller två muskelgrupper. Dom veckor det blir lite mindre träning.  så idag får det blir hela överkroppen,  så blir det älskade LEGDAY på söndag

Ikväll ska vi på födelsedagsmiddag md mina föräldrar till Texas longhorn. Yummie! 


Och idag får ni denns cover av Haste the dayBlackeyed peas  Meet me halfway


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar